當前對吸煙的看法在過去 20 年中發生了巨大變化。1950年代，家庭醫生來訪時在辦公室抽煙。他還可以告訴您吸煙是可以的，並且會幫助您“冷靜下來”。現在我們每天都知道得更好。僅在美國就有超過 480,000 例與吸煙有關的死亡，其中 41,000 例死於二手煙，難怪人們一直在利用各種選擇來戒除這種討厭的習慣。在對該主題進行了一些研究之後，我發現越來越多的人選擇轉向可能更健康的選擇。那就是電子煙。有數千種產品可供選擇，例如此處提供的 DirectVapor.com 鏈接。在 Direct Vapor，您會找到適合初學者和更有經驗的 Vapers 的產品。對於那些決定做出改變並遠離傳統香煙的人來說，電子煙是做出改變的好方法。借助當今可用的所有電子果汁產品和口味，比以往任何時候都更容易轉換並不再為吸煙和聞起來像臟煙灰缸而感到羞恥。
當然，上面的信息很好，但你問我如果我只想徹底戒菸怎麼辦？嗯，那是一個不同顏色的肺。對於那些想戒菸或不確定自己想做什麼的人，有一個很棒的網站可以為兩者提供解決方案。有幾種有效的戒菸方法。一個好方法，可能是最著名的方法是使用補丁。有數百種選擇，從品牌名稱到尼古丁毫克數。從連鎖吸煙者到某人 E 液體 誰只是一個社交吸煙者。另一種選擇，可能與貼片一樣廣為人知，是使用口香糖和錠劑。這些選項對於戒菸的積極性很好，但對尼古丁的身體成癮作鬥爭。然後還有一些鮮為人知的選擇，它們可能更適合那些意志更堅強且不需要上述療法提供的化學幫助的人，即自助和催眠。這些選項可幫助您將自己與煙草製品和尼古丁區分開來，就像去除石膏一樣。這種方法更像是一種冷火雞的方法，但還有一個額外的好處，就是通過閱讀書籍和專注於戒菸的想法來加強你對戒菸的漠不關心。
無論您是想改變還是戒菸，這兩種選擇都需要強烈的改變意願和願望，但會帶來更好、更健康的生活方式和更長的壽命，同時降低患上更使人衰弱的疾病的風險。在生活中前進。如果您想做出改變，請尋求幫助、加入支持小組或與與您有同樣問題的朋友交談。本文中提供的網站是很好的材料來源，可以在您的旅程中為您提供幫助，並為您提供各種範圍的產品，無論您選擇哪個方向。